Motivator-Sprüche Frauenlauf 2019

Schweinehund überwinden

Heute Abend gehe ich laufen! Ganz bestimmt! Ach mist, das Wetter soll nicht so gut sein. Irgendwie bin ich total erschöpft und die Couch ist doch so gemütlich. Wer kennt es nicht. Bevor es wirklich in die Laufschuhe und auf die Straße geht, ist jede Ausrede herzlich willkommen. Den inneren Schweinehund zu überwinden, ist häufig recht schwierig. Deshalb haben wir euch einige Motivationssprüche ausgesucht, die euch dabei helfen sollen, die Trägheit abzuschütteln. Druckt sie aus, hängt sie an die Pinnwand und ganz wichtig: Geht laufen. Denn danach fühlt man sich doch immer super, oder?

Walkende Frauen

WAlking-Kurs Hessingpark-Clinic

Ab dem 8. Mai  startet die Hessingpark-Clinic einen Kurs für Nordic Walking entlang der Wertach. Hier erhalten die Teilnehmerinnen von Dipl.-Sportwissenschaftler Thomas Schneider eine Einführung in die Grundlagen des Sports. Fragen zu wann und wie setzte ich die Stöcke ein oder wie schnell soll ich laufen, werden hier geklärt. Zudem gibt es Kraft- und Koordinationstraining, Stretching und selbstverständlich das gemeinsame Konditionstraining in der Gruppe. Motivation pur also. Weitere Informationen gibt's im Programmflyer. 

Thomas Schneider

Nordic Walking: tipps vom Experten

Welche Ausrüstung brauche ist? Wie lang sollte meine Trainingsstrecke sein? Und wie lerne ich die richtige Technik? Wir haben mit Thomas Schneider vom Frauenlauf-Partner Hessingpark-Clinic gesprochen. Der Diplom-Sportwissenschaftler und INWA-Mastertrainer Nordic Walking gibt euch Tipps rund um das richtige Nordic-Walking-Training.

Weitere Veranstaltungen

M-net Firmenlauf
Nachtlauf
Kuhsee-Triathlon
Zoolauf
Organspendelauf
Radnacht
Stadtlauf